交切鱼

交切鱼

工艺碎屑料炸口味炸烧味
私家菜
土豆的做法
土豆200克
油皮的做法
油皮100克
白芝麻的做法
白芝麻100克
小麦面粉 100克
番茄酱 25克
小葱 10克
3克
味精 2克
花椒 5克
植物油 75克

交切鱼的做法

1土豆去皮洗净切碎,上笼蒸熟,捞出凉透,捣烂成泥,同时加精味精拌和成团待用。把豆腐衣摊在案板上,用刀切成长方形块,然后把土豆泥搓成长圆形条,拍上面粉按扁,放豆腐衣上。

2面粉拌和清水成糊,小葱拌和精花椒放菜板上斩成细末,均匀地洒在土豆泥上,再用一张长方形的豆腐皮覆盖。

3将面粉糊涂在鱼坯上,土豆泥两面沾芝麻裹鱼坯待炸。

4炒锅置旺火上,放油,烧至五成热时,将鱼坯丢入油锅,炸至芝麻起香,色呈金黄色,捞出沥油,斩成块上盘,盘边放番茄酱即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 3
难易 5
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

交切鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。

交切鱼食谱营养

交切鱼食物相克

土豆
相克柿子 香蕉 香雀 石榴 西红柿 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 白菜 生菜

交切鱼相关菜谱

交切鱼营养成分

以上是交切鱼的介绍
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