九味菊花里脊

九味菊花里脊

工艺滑溜口味炸烧味
湘菜贫血低温作业
猪里脊肉的做法
猪里脊肉500克
香菜的做法
香菜100克
鸡蛋 150克
花生油 120克
料酒 10克
9克
味精 1克
白砂糖 10克
5克
辣椒酱 20克
花椒粉 2克
大葱 15克
15克
白皮大蒜 15克
豌豆淀粉 108克
香油 15克

九味菊花里脊的做法

1鸡蛋1个磕入碗中,加1克,用筷子顺着一个方向用劲儿抽打片刻;炒锅置火上烧热,倒入麻油烧至六成热,此时可右手执筷,左手将蛋碗稍稍倾斜,使蛋液徐徐流入油锅,同时右手执筷顺着一方向搅动,使流入锅中的蛋液遇高温凝固而缠绕在筷子上。如此操作直至蛋液全部倒入油锅中做成蛋松,迅速提起,锅离火,将蛋松放在一块干净的纱布上沥去油,再放入盘中,用筷子抖散即成蛋松。

2蒜子和葱、都切成米;香菜摘洗净,和辣椒酱、白糖、、少许汤、湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)、味精、葱花、香油兑成汁。

3将里脊肉的筋剔去,切成15厘米长、4厘米宽、5毫米厚的片,再横切成丝(四分之三切断,四分之一连着),成为梳子形状(计12片),用少许8克、料酒腌一下,放入鸡蛋75克抓匀,粘裹上干淀粉,由一端滚成圈,将断丝摇摆一下时(丝朝上),使其散开,即成菊花里脊,放在有柄的漏板上。

4食用时,锅内放入油烧到七成热时,将放在漏板上的菊花里脊下入油锅炸到香酥呈金黄色取出,分两行摆在长腰圆盘内,锅内留50克油,下入蒜米、花椒粉煸出麻香油,加入,随即倒入兑成汁烧开,浇盖在菊花里脊上,然后在每朵菊花里脊中间放一小撮蛋松作花芯,两边拼香菜即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩红亮鲜艳,形似菊花开放,香鲜味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 5
难易 4
时间 4
营养 6
减肥 0
养颜 0

九味菊花里脊制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

九味菊花里脊食谱营养

九味菊花里脊食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花

九味菊花里脊相关菜谱

九味菊花里脊营养成分

以上是九味菊花里脊的介绍
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