炸肉排

炸肉排

工艺碎屑料炸口味咸鲜味
家常菜气血双补贫血
猪里脊肉的做法
猪里脊肉300克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
面包屑的做法
面包屑150克
料酒 5克
葱汁 8克
姜汁 7克
花椒 2克
3克
味精 2克
五香粉 1克
胡椒粉 1克
炼制猪油 100克

炸肉排的做法

1将猪肉片成0.8厘米厚的大片,在两面轻轻剞上花刀;

2放容器内用料酒、葱姜汁花椒水、精味精五香粉胡椒粉腌渍入味;

3鸡蛋打散;

4面粉、面包渣分别放在平盘内;

5将入味的肉片沾匀干面粉,拖匀蛋液,再拍匀面包渣,按实;

6下入五成熟油中炸成金黄色捞出;

7改刀成条,整齐摆入盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,外焦里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸肉排制作提示

1本品有油炸过程,需备猪油约500克。

2花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

炸肉排食谱营养

炸肉排食物相克

猪里脊肉
相克香菜 杏仁 荞麦 菊花 菠菜 田螺 鲫鱼 黄豆 鹌鹑
宜搭菜花 芸豆
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 豆浆 菠萝 鹅肉 甲鱼 红薯 茶叶 兔肉 味精
宜搭黄豆 干辣椒 香椿 白果 桂圆 圆生菜 百合 荠菜 苋菜 桂圆肉 小米 豆腐 丝瓜 玉米 洋葱 银耳 西葫芦 西红柿 青椒 苦瓜 生菜 韭菜 菠菜 干贝 牛肉 猪肉 紫菜 茼蒿 牡蛎 银鱼
小麦面粉
相克田螺 海螺

炸肉排相关菜谱

炸肉排营养成分

以上是炸肉排的介绍
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