蟹黄脆皮石斑

蟹黄脆皮石斑

工艺干炸口味炸烧味
私家菜补虚养身补气脾调养
蟹黄的做法
蟹黄150克
石斑鱼的做法
石斑鱼750克
蟹肉的做法
蟹肉50克
8克
豌豆淀粉 108克
植物油 100克
黄酒 15克
味精 5克
胡椒粉 0克

蟹黄脆皮石斑的做法

1先将宰净的石斑用精5克擦匀,拍上干淀粉100克,放在油里炸至8成熟捞起,待油温回升后,把鱼放回油里炸至熟捞起,放在碟中;将蟹黄用碗盛着,用沸水浸至5成熟,倾在漏勺里,滤去水分;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。

2用油15克起锅,溅入绍酒,注入上汤250毫升,用精2.5克、味精调味,待滚,用湿淀粉打芡,加入蟹黄蟹肉,撒上胡椒粉,加上包尾油10克和匀,淋匀在石斑上便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

蟹黄脆皮石斑制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。

蟹黄脆皮石斑食谱营养

蟹黄脆皮石斑相关菜谱

蟹黄脆皮石斑营养成分

以上是蟹黄脆皮石斑的介绍
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