糊蟹带馓

糊蟹带馓

工艺口味本味咸鲜味
鄂菜骨质疏松滋阴
蟹肉的做法
蟹肉225克
油炸馓子的做法
油炸馓子50克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄25克
鲜香菇的做法
鲜香菇28克
冬笋的做法
冬笋35克
味精 2克
胡椒粉 2克
3克
蚕豆淀粉 15克
炼制猪油 50克
小葱 15克
10克
白砂糖 10克

糊蟹带馓的做法

1将蛋黄打散与螃蟹肉一起拌匀;

2香菇去蒂,洗净切成细丝;

3冬笋去壳、老根,洗净,切成细丝;

4锅内下猪油烧热,将馓子放入锅中炸到酥脆时捞出,掰散,放入汤碗内;

5锅中留油放旺火上,用丝爆锅,再放香菇、冬笋丝略炒,放入蛋黄、蟹肉,加鸡汤300毫升、精、白糖烧沸,再将锅移到小火上烹2 分钟;

6蟹肉透味,再将锅移旺火上下味精,用湿淀粉勾芡,撒入胡椒粉、葱花,盛在汤盘馓子上即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

糊蟹带馓制作提示

1选用活鲜湖蟹煮熟后剔出净肉,蛋黄煮熟后晾凉打散,与蟹肉一起调拌;

2烩蟹肉时间不宜太长;

3馓子重油,要炸至酥脆;

4糊蟹芡汁稀稠要适中,汤汁稍宽,突出一个“鲜”字;

5因有过油炸制馓子过程,需准备熟猪油500克。

糊蟹带馓食谱营养

糊蟹带馓食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鸽肉 螃蟹 西红柿 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭毛豆 油菜 荸荠 冬瓜 薏米 木耳菜 豆腐 武昌鱼 豇豆 带鱼 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 木瓜 扁豆 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 芹菜 莴笋 胡萝卜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子

糊蟹带馓相关菜谱

糊蟹带馓营养成分

以上是糊蟹带馓的介绍
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