蚕茧豆腐

蚕茧豆腐

工艺碎屑料炸口味炸烧味
晋菜骨质疏松小儿佝偻私家菜营养不良
南豆腐的做法
南豆腐600克
虾仁的做法
虾仁48克
芹菜叶的做法
芹菜叶10克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉15克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
5克
2克
炼制猪油 70克
料酒 15克
味精 1克
鸡油 15克

蚕茧豆腐的做法

1嫩豆腐用清水泡一泡,片去表皮,用刀面磨成泥;

2豆腐泥过箩制细加入精面,用筷子搅拌上劲;

3虾仁去筋,洗净挤干水分加入料酒、蛋清、湿淀粉上浆;

4将浆虾仁用四成热油滑至断生捞出;

5将老芹菜叶用七成热油炸绿;

6用豆腐泥摊开包入虾仁,包成蚕茧形;

7将“蚕茧豆腐”入油炸制金黄色捞出;

8炒锅上火加清汤200毫升烧开,加料酒味精,用湿淀粉调稀勾芡,打鸡油浇在豆腐上即可。

食用中餐、晚餐

口感色泽鹅黄,口味鲜咸,质地外实内空,虾仁鲜嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

蚕茧豆腐制作提示

1豆腐泥要充分搅拌上劲才能包制蚕茧形,豆腐大小一致,整齐,不能有破皮露馅的地方。虾仁也可改用猪肉馅;

2下锅时一次只能下几个,分几次炸完。多了易粘连破碎。也可改浇汁在锅内挂汁。此菜的豆腐选用北豆腐制作为佳;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油750克。

蚕茧豆腐食谱营养

蚕茧豆腐食物相克

虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 娃娃菜 油菜 紫菜 豌豆 海马 大白菜 上海青 龙须菜

蚕茧豆腐相关菜谱

蚕茧豆腐营养成分

以上是蚕茧豆腐的介绍
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