油盐豆腐

油盐豆腐

工艺口味椒麻味
私家菜学龄期儿童青少年骨质疏松更年期
南豆腐的做法
南豆腐500克
3克
芝麻 10克
花椒 5克
白砂糖 3克
花生油 5克
味精 2克

油盐豆腐的做法

1芝麻洗净,炒熟,捣碎备用;嫩豆腐放开水锅中烫一下,捞出,沥水,放在盘内,撒上精腌20分钟后滤去豆腐中渗出的水,加入白糖、味精和熟芝麻末拌匀。

2炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后将花椒放油锅中炸,炸成黑色后将花椒铲去,趁热将油浇在豆腐上,食时拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鲜嫩味香,清淡适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 4
养颜 5

油盐豆腐食谱营养

油盐豆腐相关菜谱

油盐豆腐营养成分

以上是油盐豆腐的介绍
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