玉兰鹌鹑蛋

玉兰鹌鹑蛋

工艺口味咸味
家常菜营养不良益智补脑孕妇学龄期儿童
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋250克
5克

玉兰鹌鹑蛋的做法

1鹌鹑蛋洗净放入盛有凉水的锅中,上火约15分钟左右,蛋熟捞出;

2鹌鹑蛋晾凉后剥壳浸入水内腌入味;

3用小刀在每只鹌鹑蛋上刻五个“V”形刀口,然后用小刀将鹌鹑蛋挑开,呈玉兰花形状摆好即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

玉兰鹌鹑蛋食谱营养

玉兰鹌鹑蛋食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 香菇 豆浆 螃蟹
宜搭韭菜 银耳

玉兰鹌鹑蛋相关菜谱

玉兰鹌鹑蛋营养成分

以上是玉兰鹌鹑蛋的介绍
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