牡丹鹑蛋虾仁

牡丹鹑蛋虾仁

工艺清烹口味咸鲜味
湘菜补虚养身滋阴益智补脑
虾仁的做法
虾仁200克
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋200克
肥膘肉的做法
肥膘肉50克
豌豆的做法
豌豆50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清200克
小白菜的做法
小白菜600克
炼制猪油 100克
料酒 25克
8克
味精 1克
胡椒粉 1克
大葱 25克
豌豆淀粉 25克
10克
鸡油 10克

牡丹鹑蛋虾仁的做法

1葱一半下入开水锅烫一下捞出,晾凉,余下的葱和捣烂用料酒取汁。鹌鹑蛋煮熟捞出,剥去壳,下入有的汤内浸泡入味。火腿切成小颗。白菜苞洗净。将鸡蛋清7个搅散,放入适量的、湿淀粉和汤搅匀,用勺烫成直径14厘米大的圆皮(切勿烧黄,要保存本色),计12张。

2虾仁洗净,沥干水分,用鸡蛋清1个、适量的和湿淀粉调制成浆,把虾仁浆好,再放葱酒汁、味精胡椒粉豌豆、火腿丁、猪油,拌匀成馅。

3将蛋皮一张,包入馅心30克、鹌鹑蛋1个,用葱所紧成长牡丹花形,上面放火腿米作花芯,装入抹油的盘中。

4食用前8分钟,将牡丹鹌鹑蛋虾仁上蒸熟取出;同时锅内放油烧六成热,下入白菜苞,加炒入味,拼在周围;锅内放入鸡汤、调好味,用湿淀粉调稀勾芡,浇盖在牡丹鹑上,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感形似牡丹,色彩鲜艳,鲜嫩味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

牡丹鹑蛋虾仁制作提示

本菜需用约8个鸡蛋清。

牡丹鹑蛋虾仁食谱营养

牡丹鹑蛋虾仁食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 豆浆 螃蟹 香菇
宜搭韭菜 银耳
小白菜
相克黄瓜 兔肉 南瓜
宜搭虾皮 猪肉
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
虾仁
相克腰果 葡萄
宜搭荷兰豆 海马 娃娃菜 大白菜 龙须菜 上海青 油菜 紫菜 豌豆

牡丹鹑蛋虾仁相关菜谱

牡丹鹑蛋虾仁营养成分

以上是牡丹鹑蛋虾仁的介绍
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