清汤口蘑鱿鱼

清汤口蘑鱿鱼

工艺口味咸鲜味
私家菜骨质疏松补血电离辐射肝调养
干鱿鱼的做法
干鱿鱼200克
口蘑的做法
口蘑25克
金华火腿的做法
金华火腿25克
冬笋的做法
冬笋25克
豌豆苗的做法
豌豆苗25克
料酒 25克
20克
味精 2克
鸡油 15克
花椒粉 2克

清汤口蘑鱿鱼的做法

1取下只钵,倒入清水1000克,放食碱50克溶化制成碱溶液,投入鱿鱼涨发,浸泡约6小时取出,去头,剥去膜,拆去骨,用刀切成3.5厘米、2厘米宽的块,放入锅内,加清水1000克、食碱50克煮沸。然后锅离火,待锅内稠溶液凉时,取出鱿鱼再放入冷水中浸泡6小时左右(中间要换3-4次清水)待用。

2炒锅置火上,放入原汤,加精5克、黄酒,放入鱿鱼块煮沸,捞出,移入沙锅内,倒入鸡清汤,放入笋片、火腿片、口蘑烧沸,摘去浮沫,将锅移小火上,放精15克、味精豌豆苗,淋入熟鸡油,撒入胡椒粉即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感鱿鱼白嫩,汤清味鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 8
减肥 0
养颜 0

清汤口蘑鱿鱼制作提示

本品需鸡清汤约1000克,原汤500克。

清汤口蘑鱿鱼食谱营养

清汤口蘑鱿鱼食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

清汤口蘑鱿鱼相关菜谱

清汤口蘑鱿鱼营养成分

以上是清汤口蘑鱿鱼的介绍
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