笋丝炒鸭片

笋丝炒鸭片

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良滋阴补虚养身水肿
鸭肉的做法
鸭肉350克
冬笋的做法
冬笋450克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
大葱 15克
10克
老抽 4克
6克
胡麻油 2克
胡椒粉 1克
料酒 15克
玉米淀粉 15克
白砂糖 3克
花生油 100克

笋丝炒鸭片的做法

1鸭肉切片用蛋白加湿淀粉拌匀;

2冬笋洗净切片’;

3在芡汤中加入麻油、白糖、精老抽胡椒粉与湿淀粉20克调成碗芡;

4笋片用沸水加精(5克)烫过后,挤干水;

5花生油烧至140摄氏度,下鸭片拉油,去油后下笋片炒透;

6然后下料头葱段、片和鸭片,溅入绍酒、碗芡炒匀,再加包尾油拌匀。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

笋丝炒鸭片制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约300克。

笋丝炒鸭片食谱营养

笋丝炒鸭片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸭肉
相克甲鱼 板栗 大蒜 杨梅
宜搭丝瓜 糯米 红豆 山药 酸菜 海参 白菜 芹菜 芥菜 金银花

笋丝炒鸭片相关菜谱

笋丝炒鸭片营养成分

以上是笋丝炒鸭片的介绍
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