氽丸子(一)

氽丸子(一)

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血健脾开胃滋阴
瘦猪肉的做法
瘦猪肉125克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
玉兰片的做法
玉兰片15克
水发木耳的做法
水发木耳15克
大葱 5克
5克
2克
酱油 10克
香油 5克
黄酒 3克

氽丸子(一)的做法

1玉兰片切成小象眼片;

2木耳撕开,备用;

3先将肉剁成肉泥然后放入葱、末、鸡蛋清、精,用筷子顺一个方向打上劲,待馅发出噗声时,则迅速挤成如枣大小的丸子,并放入七成热的水锅内,同时用旺火烧开;

4待丸子浮起后,即放入玉兰片、木耳、黄酒酱油、味精,撇去浮沫,盛入汤碗内,淋上香油即成。

食用中餐、晚餐

口感汤清肉鲜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

氽丸子(一)食谱营养

氽丸子(一)食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

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氽丸子(一)营养成分

以上是氽丸子(一)的介绍
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