长鱼煮干丝

长鱼煮干丝

工艺口味家常味
私家菜营养不良骨质疏松老人
豆腐干的做法
豆腐干300克
鳝鱼的做法
鳝鱼100克
鸡肉的做法
鸡肉75克
豌豆苗的做法
豌豆苗150克
火腿肠的做法
火腿肠15克
炼制猪油 50克
虾籽 5克
料酒 10克
6克
味精 6克
鸡油 15克
植物油 10克
大葱 10克
8克

长鱼煮干丝的做法

1豆腐干切成细丝,用开水浸泡,换两次开水,以去其黄干味。鳝鱼鸡肉、火腿分别蒸熟。熟鳝鱼肉用热花生油炸透炸脆,再用温水泡上;熟鸡肉切成丝;火腿切成细丝;豌豆苗摘尖洗净。

2取锅上火,注入猪油烧热,下葱、煸出香味,注入鸡汤1500毫升,待汤开后稍煮,捞出葱、,下入炸脆的鳝鱼肉,用小火炖烂,视汤呈奶色时,将干丝滗净水下入汤锅内,随即下入料酒味精,稍煮片刻,盛入汤碗内,要将鳝鱼放在上面,撒上鸡丝、火腿丝、豆苗(用开水稍烫一下),淋上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤浓,干丝软润,味道鲜美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

长鱼煮干丝食谱营养

长鱼煮干丝食物相克

鸡肉
相克芥末 菊花 芥菜 芹菜 鲍鱼 红薯 糯米 芝麻 李子 大蒜 南瓜 鲤鱼 狗肾 兔肉 鲫鱼
宜搭赤小豆 绿豆芽 板栗 柠檬 油菜 松子 芒果 人参 黄精 菠萝 柚子 茶树菇 西兰花 茼蒿 冬瓜 豇豆 白萝卜 金针菇 丝瓜 扁豆 魔芋 竹笋
鳝鱼
相克菠菜 甲鱼 南瓜 狗肉 鲜枣
宜搭苹果 五味子 豆腐 核桃 西瓜 黄花菜 青椒
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼

长鱼煮干丝相关菜谱

长鱼煮干丝营养成分

以上是长鱼煮干丝的介绍
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