银丝鳝鱼

银丝鳝鱼

工艺滑炒口味甜咸味
家常菜补虚养身营养不良壮腰健肾增肥
鳝鱼的做法
鳝鱼250克
冬笋的做法
冬笋25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
火腿的做法
火腿15克
红尖椒的做法
红尖椒15克
青尖椒的做法
青尖椒10克
粉丝的做法
粉丝75克
花生油 60克
酱油 30克
料酒 15克
味精 1克
白砂糖 10克
2克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 15克
大葱 8克
4克
白皮大蒜 5克

银丝鳝鱼的做法

1将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗干净,沥去水;

2鳝鱼放在案板上,切成长3~4厘米、粗0.3厘米的斜细丝,放在碗内;

3碗内加少许、湿淀粉抓匀上浆;

4冬笋去皮,洗净,切丝;

5冬姑去蒂,洗净,切丝;

6火腿切丝;

7青红辣椒去蒂、去籽,洗净,切丝;

8取碗一个,放入酱油料酒味精、少许、糖、胡椒粉、湿淀粉、火腿丝兑成芡汁;

9将锅架在火上,放油烧至七成热,下入粉丝稍炸(不可炸老上色),捞出,放入盘内;

10锅内油烧至五六成热,下入鱼丝,用手勺拨散,滑炸至七八成熟,随即下入冬笋丝、冬菇丝、青红辣椒丝,滑炸片刻,一起捞出控油;

11锅内留少许油,回到火上,烧至七八成热,下入蒜末、葱丝、丝炝锅,把滑好的鱼丝、冬笋丝、冬菇丝、青红辣椒丝倒入,再倒入调好的芡汁,速炒一下,淋入少许明油,出锅;

12上桌时,将鳝鱼丝带汁一起倒在炸好的粉丝上即成。

食用中餐、晚餐

口感粉丝酥脆,鱼肉鲜嫩。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

银丝鳝鱼制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约300克。

银丝鳝鱼食谱营养

银丝鳝鱼食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 鹌鹑蛋 河蟹 野鸡 鸽肉
宜搭马蹄 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 木耳菜 武昌鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 薏米 豆腐 毛豆 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
红尖椒
相克胡萝卜 苦瓜 南瓜
宜搭娃娃菜 空心菜 卷心菜 鳕鱼 茄子 花菜
鳝鱼
相克菠菜 甲鱼 南瓜 鲜枣 狗肉
宜搭 苹果 西瓜 核桃 豆腐 五味子 黄花菜 青椒
粉丝
宜搭菠菜
火腿
宜搭冬瓜

银丝鳝鱼相关菜谱

银丝鳝鱼营养成分

以上是银丝鳝鱼的介绍
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