1将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片肉洗干净,沥去水;
2鳝鱼放在案板上,切成长3~4厘米、粗0.3厘米的斜细丝,放在碗内;
3碗内加少许盐、湿淀粉抓匀上浆;
4冬笋去皮,洗净,切丝;
5冬姑去蒂,洗净,切丝;
6火腿切丝;
7青红辣椒去蒂、去籽,洗净,切丝;
8取碗一个,放入酱油、料酒、味精、少许盐、糖、胡椒粉、湿淀粉、火腿丝兑成芡汁;
9将锅架在火上,放油烧至七成热,下入粉丝稍炸(不可炸老上色),捞出,放入盘内;
10锅内油烧至五六成热,下入鱼丝,用手勺拨散,滑炸至七八成熟,随即下入冬笋丝、冬菇丝、青红辣椒丝,滑炸片刻,一起捞出控油;
11锅内留少许油,回到火上,烧至七八成热,下入蒜末、葱丝、姜丝炝锅,把滑好的鱼丝、冬笋丝、冬菇丝、青红辣椒丝倒入,再倒入调好的芡汁,速炒一下,淋入少许明油,出锅;
食用中餐、晚餐
口感粉丝酥脆,鱼肉鲜嫩。
本品有油炸过程,需备花生油约300克。