油爆菊花鳝鱼

油爆菊花鳝鱼

工艺油爆口味酸辣味
湘菜壮腰健肾营养不良健脾开胃益智补脑
鳝鱼的做法
鳝鱼1000克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清40克
香菜的做法
香菜50克
紫苏叶的做法
紫苏叶50克
花生油 100克
料酒 25克
10克
酱油 5克
白砂糖 5克
25克
辣椒油 25克
大葱 15克
15克
白皮大蒜 15克
豌豆淀粉 20克
香油 15克

油爆菊花鳝鱼的做法

1葱切成花;、蒜都切成米;紫苏叶剁碎;香菜摘洗干净;用酱油辣椒油、糖、味精、葱花、紫苏、香油、适量的湿淀粉兑好汁。

2鳝鱼头剁掉,切成6厘米长的段,用小刀将脊背骨和内脏割去,再用剪刀将鳝筒周围剪开4厘米长的丝,加入蛋清(鸡蛋去黄留清)、少许、干淀粉拌匀浆好。

3锅内倒入油烧至七成热时,将好的鳝鱼下油锅炸焦酥即成菊花形,倒入漏勺沥油;锅内留油,下入、蒜米、煸炒,倒入菊花鳝鱼,烹料酒,随即冲入兑汁,翻颠几下,装入盘内,边上拼香菜叶即成。

食用早餐、中餐

口感酸辣鱼香,味美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 4
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 2

油爆菊花鳝鱼制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

油爆菊花鳝鱼食谱营养

油爆菊花鳝鱼食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鳝鱼
相克菠菜 南瓜 甲鱼 鲜枣 狗肉
宜搭豆腐 苹果 西瓜 核桃 五味子 青椒 黄花菜
紫苏叶
相克螃蟹 鲤鱼

油爆菊花鳝鱼相关菜谱

油爆菊花鳝鱼营养成分

以上是油爆菊花鳝鱼的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询