雪地藏宝

雪地藏宝

工艺口味咸鲜味
私家菜健脾开胃益智补脑消化不良
芥菜的做法
芥菜180克
鲤鱼的做法
鲤鱼400克
干红尖椒 5克
15克
胡椒粉 1克
料酒 10克
白砂糖 5克
白酒 5克
植物油 30克

雪地藏宝的做法

1鲤鱼剖好去鳞,洗净,吸干水,用腌鱼料略腌,雪里蕻浸洗后,挤干水分切寸长。

2烧红锅,用适量油将鲤鱼煎至两面金。

3再烧红锅,下油爆片,放下鱼加入适量清水、雪里蕻及调味料,慢火煮至鱼汁浓,便可上碟。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

雪地藏宝食谱营养

雪地藏宝食物相克

芥菜
相克鳖肉 山竹 鲫鱼 鸡肉 鸡肝
宜搭黄鱼 冬笋 鸭肉 鸡心 猪肝
鲤鱼
相克咸菜 鸡腿 甘草 紫苏叶 麦冬 赤小豆 南瓜 山药 狗肉 猪肝 鸡肉 杨梅
宜搭红豆沙 莼菜 紫甘蓝 冬瓜 薏米 红枣 花生 豆腐 香菇 大白菜 米醋

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雪地藏宝营养成分

以上是雪地藏宝的介绍
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