冬菇烩鹌鹑

冬菇烩鹌鹑

工艺口味咸鲜味
私家菜
鹌鹑肉的做法
鹌鹑肉1000克
鲜香菇的做法
鲜香菇200克
鸡蛋的做法
鸡蛋25克
大葱 10克
2克
白皮大蒜 2克
酱油 2克
蚝油 8克
味精 4克
1克
白砂糖 1克
黄酒 15克
香油 1克
胡椒粉 1克
花生油 75克
豌豆淀粉 8克

冬菇烩鹌鹑的做法

将鹌鹑淹死,烫水脱毛,从背部下刀取出内脏,起去腔骨,“四柱骨”(翼骨、腿骨),把鹌鹑捶松,每只鹌鹑切为六至八件(称鹌鹑腩)。用精与鹌鹑腩拌匀,再与净蛋、干生粉5克拌匀。武火烧锅,下花生油烧至120摄氏度左右时,下鹌鹑腩浸炸至呈金黄色捞起,倒去余油。放入蒜茸、花、鹌鹑肺,溅入绍酒,加上淡上汤,调入胡椒粉、老抽、蚝油味精、白糖等,加入湿冬菇拌匀,再加入葱段(切段)、湿淀粉5克(淀粉3克加水),麻油拌匀上碟。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 3

冬菇烩鹌鹑制作提示

本品有过油炸过程,需备花生油约750克。

冬菇烩鹌鹑食谱营养

冬菇烩鹌鹑食物相克

鸡蛋
相克豆浆 红薯 甲鱼 味精 雪莲果 柿子 菠萝 茶叶 兔肉 鹅肉
宜搭桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 猪肉 干辣椒 银耳 牛肉 洋葱 黄豆 豆腐 紫菜 丝瓜 圆生菜 牡蛎 银鱼 茼蒿 荠菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜 苋菜 西红柿 苦瓜 西葫芦
鲜香菇
相克鸽肉 河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 鹌鹑 野鸡
宜搭牛腩 鲤鱼 鸡腿 荸荠 豆腐 油菜 武昌鱼 带鱼 莴笋 胡萝卜 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 毛豆 薏米 木耳菜 扁豆 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 鳕鱼
鹌鹑肉
相克草菇 黄花菜 香菇 茶树菇 猪里脊肉 猪肝 猪肉
宜搭桂圆 红枣 天麻 赤小豆

冬菇烩鹌鹑相关菜谱

冬菇烩鹌鹑营养成分

以上是冬菇烩鹌鹑的介绍
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