咸肉炒毛豆竹笋

咸肉炒毛豆竹笋

工艺口味咸鲜味
沪菜营养不良青少年学生膳食
咸肉的做法
咸肉50克
毛豆的做法
毛豆100克
竹笋的做法
竹笋50克
料酒 10克
5克
味精 4克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 4克
花生油 30克

咸肉炒毛豆竹笋的做法

1咸肉切3厘米长的薄片;

2毛豆粒入沸水锅焯水至酥;

3竹笋切3厘米长的段,洗净;

4烧热锅,放入少量油,将毛豆粒,扁尖,咸肉下锅煸炒至熟;

5入黄酒,加,糖,味精炒匀,用湿淀粉勾芡,淋麻油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感咸,鲜,脆,香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

咸肉炒毛豆竹笋食谱营养

咸肉炒毛豆竹笋食物相克

竹笋
相克红糖 羊肉 羊肝 糖浆 猪小排 豆腐
宜搭木耳 鲍鱼 海参 莴笋 苦瓜 猪腰 鸡肉 圆白菜
毛豆
相克 蕨菜
宜搭香菇 花生 丝瓜

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咸肉炒毛豆竹笋营养成分

以上是咸肉炒毛豆竹笋的介绍
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