雪里蕻煎蛋饼

雪里蕻煎蛋饼

工艺口味咸鲜味
沪菜益智补脑贫血滋阴
腌雪里红的做法
腌雪里红100克
鸡蛋的做法
鸡蛋400克
味精 25克
色拉油 50克

雪里蕻煎蛋饼的做法

1鸡蛋磕入碗中打散,将咸菜洗净剁成细末放入蛋碗中,搅拌均匀,加入味精,油15克拌匀。

2锅上火烧热,加入35克油,待油热再放入搅好的雪菜蛋液摊匀,改中火慢慢煎至两面金黄,改刀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,鲜香可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

雪里蕻煎蛋饼食谱营养

雪里蕻煎蛋饼食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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雪里蕻煎蛋饼营养成分

以上是雪里蕻煎蛋饼的介绍
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