银杏白菜

银杏白菜

银杏白菜

工艺清炖口味咸鲜味
家常菜清热解毒美容养颜便秘高脂血症
小白口大白菜的做法
小白口大白菜300克
油菜的做法
油菜20克
鲜白果的做法
鲜白果15克
5克
味精 2克

银杏白菜的做法

1白菜心去根,顺长切条,叶相连。油菜择洗干净。

2锅中加水烧开,将白菜烫一下,捞出。

3取砂锅,放入白菜、油菜,加上汤、银杏、精味精,上火慢炖熟透即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观, 鲜嫩可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

银杏白菜制作提示

白菜要选心嫩的部分,上汤一定要好,不要加油。

银杏白菜健康提示

白菜与辣椒同食可以促进肠胃蠕动, 帮助消化。

银杏白菜食谱营养

银杏白菜食物相克

油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭粳米 香菇 金针菇 豆腐 鸡爪 虾仁 猪肝 鸡肉
鲜白果
相克鳗鱼
宜搭冰糖 栗子 莲子 鸡蛋 芦笋 大米 山药

银杏白菜相关菜谱

银杏白菜营养成分

以上是银杏白菜的介绍
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