1番茄去皮与籽切丁，茄子、小黄瓜与洋葱切块。
2把番茄、茄子、小黄瓜、洋葱和橄榄油、绍酒、黑胡椒、大蒜、精盐一起放入容器中，罩上微波薄膜或盖子，加热8分钟。
3搁置5分钟，使味道渗透，凉透后再进食。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
