南煎牛肉丸子

南煎牛肉丸子

工艺锅烧口味咸鲜味
私家菜气血双补补虚养身冬季养生术后
牛肉的做法
牛肉250克
干木耳的做法
干木耳50克
玉兰片的做法
玉兰片25克
酱油 25克
料酒 15克
味精 2克
豌豆淀粉 40克
鸡蛋 50克
1克
花生油 100克
大葱 3克
3克

南煎牛肉丸子的做法

1牛肉末放入碗内,下入酱油5克、末、鸡蛋、精少许搅匀,挤成丸子,放入油盘内;水发木耳洗净,葱切段,切片。

2锅内放油,烧至六七成热,将丸子下入,用手勺压扁,两面煎成金黄色时,捞出控净油,原锅留少许底油上火烧热,下入葱、炝锅,加入酱油料酒味精、高汤适量,再下丸子,见开,移到文火煨烤10分钟左右,下入木耳、玉兰片、上旺火(挑出葱、),用湿淀粉勾芡,下入明油,炒匀,出锅盛盘即成。

食用中餐

口感滋味香浓,软嫩适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

南煎牛肉丸子制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

南煎牛肉丸子食谱营养

南煎牛肉丸子食物相克

牛肉
相克鲶鱼 韭菜 菠菜 田螺 海螺 板栗 橄榄 生姜 木耳菜 白酒 红糖 橘子
宜搭芋头 茄子 芥蓝 土豆 洋葱 黄豆芽 山楂 甘蔗 南瓜 草菇 香菇 鸡腿菇 菜花 茭白 鸡蛋 西兰花 大白菜 枸杞 芹菜
干木耳
相克白萝卜 麦冬 田螺 海螺 青萝卜
宜搭豇豆 青椒 春笋 芦荟 卷心菜 荸荠 竹笋 蒜薹 黄瓜 鲜枣 猪血 绿豆 豆腐 红枣 草鱼 银耳 海蜇皮 海蜇头 猪腰 猪肉 鱿鱼 芦笋 莴笋 海带 乌鸡 鲫鱼 银鱼 泥鳅 金枪鱼 紫甘蓝

南煎牛肉丸子相关菜谱

南煎牛肉丸子营养成分

以上是南煎牛肉丸子的介绍
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