炒羊肝

炒羊肝

工艺口味咸鲜味
清真菜补血明目
羊肝的做法
羊肝175克
冬笋的做法
冬笋25克
香油 15克
花生油 50克
料酒 5克
酱油 25克
味精 1克
玉米淀粉 40克
大葱 15克
5克
白皮大蒜 10克

炒羊肝的做法

1羊肝选好洗净,切薄片;

2羊肝用湿淀粉浆好;

3冬笋片成片;

4料酒酱油味精、淀粉、葱丝、米、蒜米放碗内,调成冷芡;

5炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将羊肝片放入滑透;

6再放入笋片稍炸,倒出沥油;

7再将羊肝片、笋片放回勺内,上火,倒冷芡,颠炒均匀,淋入香油,出勺即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒羊肝制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炒羊肝食谱营养

炒羊肝食物相克

羊肝
相克猪肉 赤小豆 竹笋 鳗鱼 大白菜 芦笋
宜搭菠菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉

炒羊肝相关菜谱

炒羊肝营养成分

以上是炒羊肝的介绍
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