百花酿豆腐

百花酿豆腐

工艺口味咸鲜味
清真菜骨质疏松营养不良益智补脑青少年
南豆腐的做法
南豆腐350克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
虾仁的做法
虾仁200克
香菜的做法
香菜15克
大葱 15克
5克
植物油 30克
胡椒粉 2克
酱油 15克
5克
味精 2克
料酒 15克
玉米淀粉 10克

百花酿豆腐的做法

1将豆腐切成长4厘米、宽厚各2厘米的块,中间挖成凹状;

2虾肉用刀背砸成茸;

3虾茸内加入蛋清、味精、葱末、少量生粉,搅拌均匀至上劲;

4将豆腐凹处粘少许生粉,每块豆腐凹处放一个虾球,上锅蒸10分钟左右取出;

5锅烧热,放少许油和少许汤、酱油料酒胡椒粉,调成汁;

6浇在豆腐上,再撒上少许香菜叶即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感豆腐清淡,虾球鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

百花酿豆腐食谱营养

百花酿豆腐食物相克

香菜
相克黄瓜 猪里脊肉 猪肝 猪肉
宜搭 胡萝卜 羊肉 黄豆
鸡蛋
相克柿子 雪莲果 菠萝 味精 豆浆 甲鱼 红薯 茶叶 鹅肉 兔肉
宜搭圆生菜 苋菜 百合 荠菜 苦瓜 小米 青椒 西红柿 桂圆 白果 桂圆肉 玉米 香椿 豆腐 黄豆 丝瓜 西葫芦 银耳 洋葱 干辣椒 猪肉 菠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 牡蛎
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 海马 荷兰豆 紫菜 油菜 豌豆 大白菜 龙须菜 上海青

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百花酿豆腐营养成分

以上是百花酿豆腐的介绍
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