韭菜虾羹

韭菜虾羹

工艺口味咸鲜味
冬季养生补阳阳痿早泄骨质疏松营养不良
草虾的做法
草虾300克
南豆腐的做法
南豆腐400克
叉烧肉的做法
叉烧肉80克
韭菜的做法
韭菜40克
3克
4克
玉米淀粉 5克
香油 5克
白砂糖 1克
小米面 20克
色拉油 10克
料酒 3克

韭菜虾羹的做法

1韭菜洗净,切成1.5厘米长的段;

2叉烧切小薄片;嫩豆腐洗净切粒,放入沸水锅中烫3分钟,捞起,沥干水分;

3小虾去头留用,去壳,挑除泥肠,加淀粉和适量香油腌渍10分钟,放入沸水锅中汆熟;

4坐锅点火,入色拉油烧热,爆香片,下虾头爆炒片刻,烹入料酒,加入适量冷水,煮滚约15分钟;

5捞起虾头不要,撇去浮沫;

6将叉烧片、小虾、豆腐粒放入虾头汤内煮滚,用水溶粟粉勾稀芡;

7香油、白糖调好味,放入韭菜段兜匀,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

韭菜虾羹食谱营养

韭菜虾羹食物相克

韭菜
相克牛奶 牛肉 白酒 菠菜 虾皮 蜂蜜 蒜薹 牛排
宜搭黄豆芽 墨鱼 鲫鱼 猪血 鸡蛋 猪肉 鹌鹑蛋 豆腐 豆芽 青鱼 牡蛎

韭菜虾羹相关菜谱

韭菜虾羹营养成分

以上是韭菜虾羹的介绍
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