芹菜拌豆腐

芹菜拌豆腐

工艺口味咸鲜味
清真菜骨质疏松更年期高血压青少年
南豆腐的做法
南豆腐300克
芹菜的做法
芹菜100克
大葱 10克
5克
3克
味精 1克
香油 2克

芹菜拌豆腐的做法

1把豆腐洗净切成小方丁入盘;

2芹菜切成小段,用开水焯一下;

3芹菜捞出用凉水冷却,控净水,倒在豆腐上;

4再加、葱末、末、味精香油,拌好即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清凉适口,夏令佳肴。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

芹菜拌豆腐食谱营养

芹菜拌豆腐食物相克

芹菜
相克 鸡肉 牡蛎 黄瓜 南瓜 虾米 蛤蜊 兔肉 甲鱼 黄豆 菊花 螃蟹
宜搭百合 菜花 茭白 葵花子 芋头 西瓜 墨鱼 鸭肉 红薯 西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 山楂 豆腐 香菇 粳米 牛肉 武昌鱼 鸡肝 牛腩 莲藕

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芹菜拌豆腐营养成分

以上是芹菜拌豆腐的介绍
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