南式豆腐

南式豆腐

工艺口味咸鲜味
清真菜骨质疏松健脾开胃消化不良老人
南豆腐的做法
南豆腐200克
冬笋的做法
冬笋25克
油菜的做法
油菜25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
植物油 30克
5克
料酒 15克
酱油 25克
3克
味精 5克
玉米淀粉 25克

南式豆腐的做法

1将豆腐片成1厘米厚的片(4厘米见方);

2再对角切一刀,呈三角块,过油煎至呈金黄色;

3油菜冬笋分别用水焯一下,捞出沥水;

4炒勺上火,放油烧热,米炝勺;

5料酒酱油味精、高汤(250克)、香菇汤及豆腐、冬笋片、油菜片、香菇,焖5~8分钟;

6视汤汁不多时用水淀粉勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感咸口,金黄色。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

南式豆腐食谱营养

南式豆腐食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 西红柿 螃蟹 野鸡 鹌鹑蛋 鸽肉
宜搭豆腐 毛豆 武昌鱼 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 莴笋 芹菜 胡萝卜 木耳菜 马蹄 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
油菜
相克山药 黄瓜 南瓜
宜搭金针菇 豆腐 香菇 粳米 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉

南式豆腐相关菜谱

南式豆腐营养成分

以上是南式豆腐的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询