红煨龟肉

红煨龟肉

工艺口味咸鲜味
湘菜防癌抗癌滋阴气血双补补虚养身
乌龟的做法
乌龟2500克
五花肉的做法
五花肉500克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
白皮大蒜的做法
白皮大蒜100克
炼制猪油 100克
料酒 50克
5克
酱油 25克
冰糖 15克
味精 3克
胡椒粉 1克
大葱 25克
15克
豌豆淀粉 8克
香油 15克

红煨龟肉的做法

1乌龟两侧用铁锤打破,先用刀尖割下龟肉,去掉底板,再去掉上层和内脏,先洗一遍,再用开水烫至能去粗皮时即捞出放入凉水内,去掉粗皮,剁去头和脚爪尖,剔去喉管、气管,剁成3厘米大的块,洗净并沥干水分。水发香菇去蒂洗净,葱、拍破,余下的葱白切段。大蒜子剥去,洗净。

2五花肉切成厚片后下入开水锅内氽过,捞出洗净后放入垫有底篾的沙钵内,再放入大蒜子。

3将猪油烧沸,先放入葱、稍煸炒,再下入龟肉和香菇煸炒,烹料酒,加进酱油冰糖和鸡汤500毫升,烧开后倒入沙钵内,将盘盖上,用微火煨到酥烂为止。

4食用时,将煨好龟肉上火,收浓汁时用双手提着垫底篾,把龟肉取出来翻扑在深盘内,去掉五花肉、葱、,加味精和湿淀粉15克(淀粉8克加水7克)调稀勾芡,放胡椒粉香油和葱段,浇盖在龟肉上即成。

食用早餐、中餐

口感汁香浓,味鲜美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 5

红煨龟肉食谱营养

红煨龟肉食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 薏米 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 扁豆 鳕鱼 荸荠 牛腩 木瓜 牛肉 毛豆 花菜 草鱼 猪肉 武昌鱼 芹菜 莴笋 豇豆 冬瓜 木耳菜 胡萝卜
白皮大蒜
相克蜂蜜 草菇 鸡肉 大葱 何首乌 芒果 鸡翅 鸭肉
宜搭粳米 洋葱 猪肉 生菜 莴笋 武昌鱼 马齿苋 龙须菜 田螺 猪里脊肉 豇豆
乌龟
相克葡萄 猪肉

红煨龟肉相关菜谱

红煨龟肉营养成分

以上是红煨龟肉的介绍
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