炒素蟹黄

炒素蟹黄

工艺口味咸鲜味
清真菜气血双补营养不良
蟹黄的做法
蟹黄125克
鲜香菇的做法
鲜香菇20克
荸荠的做法
荸荠30克
冬笋的做法
冬笋30克
5克
大葱 5克
2克
味精 1克
胡椒粉 1克
玉米淀粉 10克
白砂糖 1克

炒素蟹黄的做法

1冬菇浸软洗净去蒂;

2马蹄去洗净;

3冬笋去壳,削去老头;

4然后同剁成细末;

5油下锅烧滚,放入剁细的冬菇、马蹄、笋和米炒至半熟;

6再放下蟹黄味精胡椒粉和少许白糖,汤汁同炒;

7约炒二分钟,加葱花,以豆粉水勾芡即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炒素蟹黄食谱营养

炒素蟹黄食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 螃蟹 西红柿 鸽肉 鹌鹑肉 野鸡
宜搭带鱼 鳕鱼 鲤鱼 草鱼 豆腐 鸡腿 武昌鱼 木耳菜 马蹄 油菜 毛豆 木瓜 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 花菜 薏米 莴笋 芹菜 胡萝卜 冬瓜 豇豆
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 荷叶 杨梅 核桃 莲子 木耳 银耳 海蜇
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

炒素蟹黄相关菜谱

炒素蟹黄营养成分

以上是炒素蟹黄的介绍
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