双味荷花豆腐

双味荷花豆腐

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豆腐干的做法
豆腐干400克
鸡蛋的做法
鸡蛋230克
莲子的做法
莲子30克
花生油 100克
5克
味精 2克
胡椒粉 1克
白砂糖 10克
番茄酱 50克
大葱 10克
10克
小麦面粉 30克
豌豆淀粉 25克
鸡油 10克

双味荷花豆腐的做法

1葱切成花。切成末。鸡蛋1个磕在碗里,放入湿淀粉、面粉和水调制成糊。用番茄酱、白糖、汤150毫升、、湿淀粉兑成汁。

2豆腐3片,剔去表面的皮,再片成4毫米厚,改成荷花瓣形,摊入盘内,撒上少许。将余下的豆腐剔去皮捣烂过罗筛,加入鸡蛋2个去黄用清,胡椒粉和适量的、少许白糖、味精、湿淀粉搅拌均匀。

3锅内放入油烧到六成热时,将调好的豆腐泥挤成2厘米大的丸子,下入油锅内用温火炸熟(注意保存本色)捞出待用。油锅内油温升至七成热,将豆腐片裹上蛋糊,下入油锅炸至金黄色,倒入漏勺内沥油;锅内留50克油,下入葱花、末煸香,倒入兑汁和炸好豆腐片,收上汁,摆在盘的周围。另用锅放入油烧至六成热时,再放入鸡汤、豆腐丸、莲子味精烧开,用湿淀粉调稀勾芡,装在盘中,撒葱花,淋鸡油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩美观,味别两样,滑嫩香鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

双味荷花豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

双味荷花豆腐食谱营养

双味荷花豆腐食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 甲鱼 菠萝 柿子 红薯 雪莲果 鹅肉 兔肉
宜搭洋葱 桂圆 黄豆 豆腐 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 银耳 荠菜 茼蒿 银鱼 丝瓜 圆生菜 牡蛎 苋菜 菠菜 牛肉 猪肉 紫菜 干贝 青椒 生菜 百合 韭菜 西红柿 苦瓜 西葫芦
豆腐干
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 蕨菜
莲子
相克猪肚
宜搭腰果 木瓜 桂圆 黑米 豆浆 花生 红枣 枸杞子 榛子 白果 荸荠 百合 银耳 银杏 山药 红薯 南瓜

双味荷花豆腐相关菜谱

双味荷花豆腐营养成分

以上是双味荷花豆腐的介绍
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