青红椒拌豆干

青红椒拌豆干

工艺口味酸辣味
健脾开胃家常菜青少年
豆腐干的做法
豆腐干600克
红尖椒的做法
红尖椒30克
青尖椒的做法
青尖椒30克
酱油 8克
白砂糖 10克
15克
香油 15克
白皮大蒜 5克

青红椒拌豆干的做法

1青椒洗净切丝,放入滚水中氽烫,捞出,浸入凉开水中,待凉捞出;

2红辣椒洗净,去蒂,切丝;

3大蒜去皮,切末;

4豆干洗净,放入滚水中煮熟,捞出切片,装在碗中加酱油、白糖、和蒜末搅拌,再加入青椒丝和红辣椒丝拌匀,食用时淋上香油即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 7
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

青红椒拌豆干食谱营养

青红椒拌豆干食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭白萝卜 蕨菜 带鱼
红尖椒
相克南瓜 苦瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 花菜 卷心菜 娃娃菜 茄子 空心菜

青红椒拌豆干相关菜谱

青红椒拌豆干营养成分

以上是青红椒拌豆干的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询