椒酱肉

椒酱肉

工艺口味咸甜味
私家菜营养不良骨质疏松学生膳食
豆腐干的做法
豆腐干100克
猪肉的做法
猪肉100克
青椒的做法
青椒30克
荸荠的做法
荸荠30克
豆豉 10克
白砂糖 5克
生抽 10克
玉米淀粉 5克

椒酱肉的做法

1猪肉切成小粒,用糖、生抽、淀粉少许腌半小时;

2青椒去籽,洗净,与豆腐干同切粒;

3马蹄(荸荠)去皮,洗净,切粒;

4炒锅上火,倒油烧热,爆香猪肉粒,再下青椒粒、豆腐干粒及马蹄粒,加盖煮3分钟,加入豆豉酱和糖,炒匀,炒透,即可盛出上桌食用。

食用中餐、晚餐

口感下酒小菜,佐粥亦佳。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

椒酱肉食谱营养

椒酱肉食物相克

猪肉
相克驴肉 百合 菊花 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 香菜 羊肝 牛排 海螺 甲鱼 田螺 菠菜 黄豆 鲫鱼 甘草 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭扁豆 冬笋 茄子 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 芸豆 白萝卜 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 菜花 卷心菜 魔芋 莴笋 蕨菜 黑木耳 芦笋 韭菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 包菜 鸡翅 黑木耳 兔肉 糙米 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 鳝鱼 鲳鱼
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼
荸荠
相克牡蛎
宜搭海蜇 香菇 核桃 柠檬 杨梅 莲子 荷叶 银耳 木耳

椒酱肉相关菜谱

椒酱肉营养成分

以上是椒酱肉的介绍
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