什锦蛋丁汤

什锦蛋丁汤

工艺口味咸鲜味
湘菜营养不良围孕期学生膳食青少年
鸡蛋的做法
鸡蛋350克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
鸡肉的做法
鸡肉50克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
冬笋的做法
冬笋70克
火腿的做法
火腿25克
虾仁的做法
虾仁50克
豌豆苗的做法
豌豆苗250克
豌豆的做法
豌豆25克
10克
味精 2克
大葱 10克
胡椒粉 1克
鸡油 15克

什锦蛋丁汤的做法

1提前将鸡肉洗净蒸熟;冬笋去壳洗净;虾仁洗净滑熟,备用;火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片,装入碗内并加汤,上笼蒸10分钟取出;葱切成段;豌豆苗摘苞洗净。

2鸡蛋打开,蛋清和蛋黄分别用碗装上,蛋清兑入三分之一的冷汤,蛋黄兑入二分之一的冷汤,将它们加入适量的搅匀,分别装上抹上油的深边平盘内,上笼蒸熟,取出晾凉后用刀划成1.5厘米见方的丁。

3将鸡汤1250毫升、虾仁味精以及蒸好的配料,蛋白蛋黄丁放入锅内烧开,放胡椒粉鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩鲜艳,汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 10
减肥 0
养颜 4

什锦蛋丁汤食谱营养

什锦蛋丁汤食物相克

鸡蛋
相克红薯 柿子 雪莲果 豆浆 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉 味精
宜搭西葫芦 青椒 西红柿 丝瓜 苦瓜 香椿 桂圆 白果 桂圆肉 小米 玉米 干辣椒 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 牡蛎 圆生菜 百合 生菜 牛肉 干贝 紫菜 猪肉
鸡肉
相克鲫鱼 李子 芝麻 鲤鱼 糯米 红薯 菊花 芥菜 南瓜 芹菜 鲍鱼 大蒜 芥末 兔肉 狗肾
宜搭丝瓜 豇豆 扁豆 冬瓜 板栗 菠萝 黄精 柚子 芒果 人参 红豆 松子 金针菇 茶树菇 绿豆芽 柠檬 茼蒿 油菜 魔芋 西兰花 竹笋 白萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 龙须菜 大白菜 娃娃菜 豌豆 紫菜 油菜 上海青
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭 鲑鱼 青豆 鲫鱼 荷兰豆 豆腐 鸡翅 小葱 木瓜 豌豆
火腿
宜搭冬瓜
瘦猪肉
宜搭鹿茸 莴笋 芋头 干贝 白菜 扇贝

什锦蛋丁汤相关菜谱

什锦蛋丁汤营养成分

以上是什锦蛋丁汤的介绍
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