清汤鸡腰

清汤鸡腰

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良气血双补补虚养身
鸡腰子的做法
鸡腰子400克
鸭掌的做法
鸭掌750克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉100克
生腊肉的做法
生腊肉50克
冬笋的做法
冬笋50克
火腿的做法
火腿50克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清75克
8克
味精 4克

清汤鸡腰的做法

1原料加工:将鸡腰洗净,下开水锅氽熟捞出,鸭掌脱去皮衣,下开水锅煮熟取出,拆去骨头待用;

2制鸡茸馅:将鸡脯肉、腊肉一起捶茸后,放在碗内,加入蛋清、味精、精拌和,用力打成鸡茸馅;

3装掌,蒸热:将鸡茸馅铺在鸭掌上,上面放上火腿末,逐个做好后排放在盘中,上笼蒸熟取出;

4蒸制:将鸡腰,鸭掌分两边放在汤碗内,中间放上火腿片,鸡腰,鸭掌上面再放上笋花片,冬菇,加入味精,精,清鸡汤,加盖后上笼蒸十分钟后取出便成。

食用中餐、晚餐

口感色泽本色,鲜,嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤鸡腰食谱营养

清汤鸡腰食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 河蟹 西红柿 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 马蹄 木瓜 猪肉 木耳菜 薏米 武昌鱼 毛豆 油菜 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 扁豆 冬瓜 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鸡胸脯肉
相克菊花 红薯 糯米 李子 芝麻
火腿
宜搭冬瓜

清汤鸡腰相关菜谱

清汤鸡腰营养成分

以上是清汤鸡腰的介绍
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