生炒肫片

生炒肫片

工艺生炒口味咸鲜味
营养不良家常菜贫血健脾开胃
鸭肫的做法
鸭肫150克
冬笋的做法
冬笋100克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
大葱 50克
料酒 10克
味精 1克
玉米淀粉 5克
1克
炼制猪油 35克
5克

生炒肫片的做法

1摘净附在鸭肫外部的散油,用刀剖开洗净,撕去里面授黄皮,剔开筋膜取肫肉,切成薄片;

2香菇、冬笋切成与肫片大小相似的片;

3绍酒、湿淀粉(10克)、末、精味精、清汤和成芡汁待用;

4炒锅放在旺火上,倒入猪油烧到八成热,切好的肫片、冬笋片、香菇片、葱段一并下锅约炸半分钟;

5见肫片红色变成灰褐色时,迅速起锅将猪油滗去;

6炒锅回放在旺火上,倒入调好的芡汁与过油肫片等料速炒2分钟即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜肴有灰褐、白、黑等色,质鲜味美,嫩脆香甜,炙热可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

生炒肫片制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约250克。

生炒肫片食谱营养

生炒肫片食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭带鱼 油菜 薏米 荸荠 木耳菜 豆腐 毛豆 花菜 武昌鱼 冬瓜 鲤鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 豇豆 芹菜 莴笋 胡萝卜

生炒肫片相关菜谱

生炒肫片营养成分

以上是生炒肫片的介绍
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