蒸冬瓜鸡块

蒸冬瓜鸡块

工艺口味咸鲜味
私家菜气血双补补血补气美容养颜胃调养
母鸡的做法
母鸡300克
冬瓜的做法
冬瓜500克
料酒 10克
酱油 10克
味精 2克
5克
大葱 25克
15克
鸡油 10克

蒸冬瓜鸡块的做法

1母鸡洗净,剁成四厘米见方的块,用开水氽一下,洗去血沫,放入蒸碗内;

2把氽鸡用的原汤倒入汤勺内,放入精料酒酱油烧开,撇去浮沫,倒入鸡块里,放入葱段,块上屉蒸至鸡肉主骨即成;

3冬瓜削皮,挖净瓤,清水洗净,切成三厘米见方的象眼块,用开水煮至八成熟捞出待用;

4取出鸡块,原汤滗入勺里,上火加入精料酒酱油味精,随即下入煮好的冬瓜,烧开撒去浮沫,移微火稍煨一二分钟;

5把蒸好的鸡块倒入碗里即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜鸡块软烂,冬瓜清淡。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

蒸冬瓜鸡块食谱营养

蒸冬瓜鸡块食物相克

冬瓜
相克猪肝 鲫鱼 山竹 海螺 红豆
宜搭鲤鱼 口蘑 椰子 火腿 鸡肉 猪小排 豇豆 甲鱼 草鱼 芡实 红枣 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 牡蛎 海带 银鱼 白菜 菠菜 芦笋

蒸冬瓜鸡块相关菜谱

蒸冬瓜鸡块营养成分

以上是蒸冬瓜鸡块的介绍
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