彩色四季豆

彩色四季豆

工艺口味咸鲜味
健脾开胃防癌抗癌青少年化学毒素单身食谱
四季豆的做法
四季豆250克
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
鸡蛋的做法
鸡蛋250克
3克
番茄酱 20克
20克

彩色四季豆的做法

1先将胡萝卜去皮,四季豆去丝,全部切成小丁;

2放在大碗中,打4个鸡蛋,加入少许搅拌均匀;

3将油少许放入热锅烧热,将蛋和各种材料倒入快炒;

4待快熟时加入番茄酱搅拌,再放于盘中即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感红、绿、黄掺杂,是一道香味俱全的菜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 8
减肥 7
养颜 6

彩色四季豆食谱营养

彩色四季豆食物相克

胡萝卜
相克白萝卜 山药 西红柿 木瓜 茼蒿 苹果 柠檬 山楂 柚子 猕猴桃 白酒 水萝卜 辣椒 红枣 茄子
宜搭鲈鱼 豆浆 草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 蜂蜜 狗肉 鳕鱼 黄豆 绿豆芽 香菇 西瓜 莴笋 西兰花 香菜 菠菜
鸡蛋
相克红薯 茶叶 甲鱼 菠萝 柿子 豆浆 味精 兔肉 鹅肉 糖精
宜搭青椒 香椿 玉米 黄豆 豆腐 小米 桂圆肉 白果 桂圆 洋葱 干辣椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 猪肉 荠菜 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 苋菜 牛肉 紫菜 干贝 生菜 百合 韭菜 菠菜
四季豆
相克
宜搭花椒粉 干香菇

彩色四季豆相关菜谱

彩色四季豆营养成分

以上是彩色四季豆的介绍
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