瑶柱焖节瓜

瑶柱焖节瓜

工艺口味咸鲜味
私家菜
节瓜的做法
节瓜750克
干贝的做法
干贝150克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉60克
鲜香菇的做法
鲜香菇60克
5克
酱油 15克
白砂糖 3克
豌豆淀粉 5克
植物油 20克

瑶柱焖节瓜的做法

1节瓜刮去表皮,洗净开边,用粗针插过节瓜,放下滚油内炸香,取出滴油备用。

2瑶柱浸开撕成丝;香菇浸软去蒂切丝;洗净切丝。

3烧红锅,下油爆丝,下肉丝爆炒,再下瑶柱及香菇丝,注下适量清水,加入节瓜,加盖慢火焖约15分钟,以原汁作埋芡汁料,便可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 3
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 4

瑶柱焖节瓜制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克;干贝又称瑶柱。

瑶柱焖节瓜食谱营养

瑶柱焖节瓜食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭马蹄 武昌鱼 木耳菜 毛豆 豆腐 芹菜 薏米 豇豆 木瓜 冬瓜 油菜 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 猪肉 扁豆 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩 胡萝卜 莴笋
干贝
相克橄榄 浓茶
宜搭瓠瓜 海带 鸡蛋 瘦猪肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 芋头 莴笋 白菜

瑶柱焖节瓜相关菜谱

瑶柱焖节瓜营养成分

以上是瑶柱焖节瓜的介绍
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