瓜茄溜鱼片

瓜茄溜鱼片

工艺滑溜口味咸鲜味
私家菜益智补脑利尿消化不良动脉硬化
鲤鱼的做法
鲤鱼100克
番茄的做法
番茄150克
黄瓜的做法
黄瓜100克
色拉油 20克
4克
豌豆淀粉 10克
姜汁 3克
大葱 10克
3克
白砂糖 10克
香油 5克
20克
植物油 20克

瓜茄溜鱼片的做法

1鱼肉切成4*3*0.5的片状,加1克、淀粉5克、汁3克腌10分钟。

2番茄、小黄瓜切片状备用。

3将油锅烧热,放入鱼片炒至变色后取出。

4用余油将切成3公分长的葱段10克、片3克爆香,下小黄瓜番茄炒数下,随后加入3克、糖10克、麻油5克、淀粉5克、20克煮开,并加入鱼片炒匀即可盛出锅了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 5

瓜茄溜鱼片食谱营养

瓜茄溜鱼片食物相克

黄瓜
相克彩椒 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 葵花籽 猕猴桃 草莓 红枣 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 包菜 橙子 大白菜 干辣椒 樱桃番茄 枇杷 金樱子 香椿 柑橘 山药 油菜 菠菜 香菜 菜花 白萝卜 小白菜 青椒 芹菜
宜搭墨鱼 鱿鱼 绿豆芽 土豆 虾米 蜂蜜 黑木耳 苹果 豆腐 木耳菜
番茄
相克石榴 黄瓜 鱼干 螃蟹 红薯 土豆 青鱼 鲢鱼 草鱼 南瓜 鲇鱼 鱼肉 胡萝卜 猪肝 香菇 皮皮虾 海蟹 咸鱼 绿豆 鳙鱼 白酒
宜搭苦瓜 西葫芦 卷心菜 白糖 山楂 苹果 豆腐 西兰花 茭白 芹菜 鲫鱼 鸡蛋 菜花 三文鱼 黄鱼 蜂蜜 福寿鱼 芦荟 芥蓝
鲤鱼
相克赤小豆 甘草 紫苏叶 麦冬 南瓜 狗肉 山药 猪肝 鸡肉 鸡腿 咸菜 杨梅
宜搭香菇 红枣 冬瓜 花生 薏米 豆腐 红豆沙 莼菜 紫甘蓝 大白菜 米醋

瓜茄溜鱼片相关菜谱

瓜茄溜鱼片营养成分

以上是瓜茄溜鱼片的介绍
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