盐水里脊

盐水里脊

工艺口味咸鲜味
私家菜贫血滋阴健脾开胃
猪里脊肉的做法
猪里脊肉450克
大葱的做法
大葱20克
姜的做法
20克
干红尖椒的做法
干红尖椒5克
25克
江米酒 15克
酱油 10克
花椒 3克

盐水里脊的做法

1切片;葱洗净,1支切段,1支切末。

2猪里脊肉洗净,除去筋膜,放入碗中,再加入、米酒、葱段和腌3小时左右。

3锅中烧开适量的水,捞出里脊肉放入锅中氽烫,捞出沥干。

4红辣椒洗净去蒂,切末,加入葱末和酱油混合做成沾酱。

5把卤料(20克、米酒10克、花椒粒3克、水600毫升)放入锅中煮开,加入里脊肉和剩余的葱、用小火煮,直到熟透时捞出晾凉。

6里脊肉切片,排在盘子中,搭配沾酱食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 1
难易 6
时间 1
营养 6
减肥 0
养颜 4

盐水里脊食谱营养

盐水里脊食物相克

大葱
相克豆腐皮 何首乌 豆腐干 大蒜 豆腐丝 腐竹 芒果 豆腐 红枣 蜂蜜 苦菊
宜搭粳米 豆豉 羊肚 牛肉 兔肉 蘑菇 芦荟 猪血
干红尖椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 鸡蛋 糙米
猪里脊肉
相克菊花 香菜 菠菜 田螺 荞麦 黄豆 杏仁 鲫鱼 鹌鹑
宜搭菜花 大蒜 芸豆

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭猕猴桃 石榴 黑米 芥菜 牛腩 白茅根 慈姑 海蟹 鲈鱼 鳕鱼 豆腐

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盐水里脊营养成分

以上是盐水里脊的介绍
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