蘑菇扒豆苗

蘑菇扒豆苗

工艺口味咸鲜味
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豌豆苗的做法
豌豆苗700克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇200克
黄酒 8克
味精 4克
炼制猪油 60克
2克
姜汁 8克
生抽 2克
胡椒粉 15克
玉米淀粉 10克
香油 2克

蘑菇扒豆苗的做法

1炒锅置旺火上,放猪油30克烧热,下豌豆苗黄酒2.5克、姜汁酒,二汤炒熟;

2出锅倒入漏锅沥去汁,然后反复倒入锅中;

3加精0.8克、味精2克、上汤30克烧沸;

4用水淀粉7克勾芡,出锅装入平盘中;

5另置一炒锅于旺火上,放猪油30克,下蘑菇、上汤120克、精0.7克、味精2克、绍酒5克、生抽胡椒粉烧沸,用水淀粉8克勾芡;

6淋入麻油炒匀,出锅装在豆苗上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感豆苗碧绿,蘑菇鲜嫩,清爽利口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 0

蘑菇扒豆苗制作提示

本品需上汤约150克。

蘑菇扒豆苗食谱营养

蘑菇扒豆苗食物相克

豌豆苗
相克羊肉
宜搭
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭三文鱼 鲫鱼 小葱 荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐

蘑菇扒豆苗相关菜谱

蘑菇扒豆苗营养成分

以上是蘑菇扒豆苗的介绍
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