奶汤干丝

奶汤干丝

工艺白烧口味奶汤咸鲜味
京菜骨质疏松补虚养身小儿佝偻
豆腐干的做法
豆腐干250克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
牛奶的做法
牛奶100克
金华火腿的做法
金华火腿25克
豌豆苗的做法
豌豆苗10克
味精 3克
2克
1克
鸡油 10克
炼制猪油 15克

奶汤干丝的做法

1豆腐干放入凉水锅中,在旺火上煮到八成开,用小火再煮六分钟,把豆腐干煮透,捞出晾凉。然后将豆腐干平放在砧板上,用较重的木板压两小时,再切成极细的丝(搓散)放至开水里,烫三四次,沥干水分。

2将炒锅放在旺火上烧热,倒入猪油,放入(切末)末稍煸一下,再将鸡汤倒入,同时下入豆腐干丝和精,烧开后,撇去浮沫,加入牛奶。汤再烧开后,下入味精,盛入汤盘内,把熟鸡丝(煮熟撕撕细丝)、熟火腿丝和洗净消毒的豌豆苗等放在上面,淋上鸡油即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此汤色乳白,间以红,绿各色配料相衬,色调美观,干丝细软,味鲜而香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

奶汤干丝制作提示

本品需鸡汤约500克。

奶汤干丝食谱营养

奶汤干丝食物相克

豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 带鱼 白萝卜
牛奶
相克红枣 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 番茄酱 香椿 雪莲果 猕猴桃 金针菇 空心菜 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 红糖 苋菜 木耳菜 柠檬
宜搭牡蛎 香蕉 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 带鱼 红薯 杏仁 火龙果 阿胶 粳米 紫米 燕麦 黑米
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 菊花 红薯
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

奶汤干丝相关菜谱

奶汤干丝营养成分

以上是奶汤干丝的介绍
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