五彩鸡丝

五彩鸡丝

工艺口味咸鲜味
私家菜骨质疏松健脾开胃贫血营养不良
鸡肉的做法
鸡肉50克
豌豆苗的做法
豌豆苗50克
豆腐干的做法
豆腐干100克
火腿肠的做法
火腿肠20克
青椒的做法
青椒20克
鲜香菇的做法
鲜香菇20克
鸡蛋的做法
鸡蛋70克
香油 15克
5克
5克
味精 3克
白砂糖 1克

五彩鸡丝的做法

1豆腐干切成薄片后再切成丝,用沸水烫2次,除去豆腥味,捞出沥干水分,加入精、白糖、味精香油拌匀,放入盘内;豌豆苗青椒入沸水锅内烫一下;冬菇去蒂洗净煮熟;鸡蛋磕入锅内摊成鸡蛋皮;洗净去皮切成丝,备用。

2洗净煮熟的鸡肉(鸡脯肉)、熟火腿、熟冬菇、青椒和蛋皮分别切成5厘米长的细丝,依次铺在干丝上面,使五色清晰分明,在最上层中间放上丝,最后用豌豆苗围边即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,香鲜软糯。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 1
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 5
养颜 6

五彩鸡丝食谱营养

五彩鸡丝食物相克

鸡蛋
相克菠萝 雪莲果 柿子 豆奶 甲鱼 红薯 鹅肉 味精 兔肉
宜搭丝瓜 西葫芦 苦瓜 桂圆 白果 桂圆肉 小米 干辣椒 香椿 玉米 银耳 洋葱 豆腐 黄豆 干贝 圆生菜 银鱼 茼蒿 荠菜 苋菜 菠菜 牡蛎 韭菜 牛肉 百合 生菜 青椒 紫菜 猪肉 西红柿
鲜香菇
相克野鸡 河蟹 鹌鹑蛋 鹌鹑肉 鸽肉 西红柿
宜搭马蹄 油菜 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 薏米 木耳菜 豆腐 武昌鱼 胡萝卜 莴笋 芹菜 木瓜 豇豆 冬瓜 毛豆 牛腩 猪肉 花菜 草鱼 牛肉 扁豆
鸡肉
相克芹菜 李子 芝麻 糯米 大蒜 鲍鱼 菊花 红薯 鲤鱼 鲫鱼 芥菜 狗肾 兔肉 芥末 南瓜
宜搭冬瓜 丝瓜 板栗 松子 芒果 柚子 菠萝 黄精 人参 红豆 柠檬 金针菇 茶树菇 绿豆芽 豇豆 茼蒿 油菜 魔芋 竹笋 白萝卜 扁豆 西兰花
青椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 糙米 鲳鱼 猪肝 鸡翅 鸡蛋 兔肉 黑木耳 鳝鱼 包菜 紫甘蓝
豌豆苗
相克羊肉
宜搭
豆腐干
相克蜂蜜
宜搭蕨菜 白萝卜 带鱼

五彩鸡丝相关菜谱

五彩鸡丝营养成分

以上是五彩鸡丝的介绍
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