烩双耳

烩双耳

工艺口味咸鲜味
家常菜营养不良
干银耳的做法
干银耳6克
羊耳的做法
羊耳200克
豌豆的做法
豌豆8克
玉米淀粉 20克
5克
味精 2克
小葱 5克
5克

烩双耳的做法

1把熟羊耳用开水稍烫一下;

2再把皮剥掉,切成细丝;

3银耳拣洗干净,挤干水,切成丝;

4锅内放入清汤,把羊肉丝、银耳丝和豌豆放入锅内;

5加入调料,加热烧开水去浮沫,用淀粉勾芡,盛入汤盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤明亮有光,味鲜香适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

烩双耳食谱营养

烩双耳食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭山药 鸭蛋 鸡蛋 猪肉 枸杞子 墨鱼 菊花 猪腰 苹果 百合 冰糖 鹌鹑蛋 灵芝 薏米 莲子 枇杷 哈密瓜 樱桃 黑木耳 青鱼 荸荠 豆腐皮 猪肝
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭虾仁 蘑菇

烩双耳相关菜谱

烩双耳营养成分

以上是烩双耳的介绍
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