珍珠碎煲光鸭

珍珠碎煲光鸭

工艺原炖口味咸鲜味
私家菜健脾开胃营养不良补虚养身便秘
鸭的做法
750克
糯米的做法
糯米150克
猪肉的做法
猪肉75克
鸡胗的做法
鸡胗75克
火腿肠的做法
火腿肠40克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
莲子的做法
莲子100克
30克
植物油 15克
黄酒 30克
6克
味精 5克
大葱 10克
胡椒粉 1克

珍珠碎煲光鸭的做法

1先将糯米洗干净滤去水分;再将光放在汤缸里滚熟捞起;猪肉、鸡肫、湿冬菇分别洗净,均切成丁;取10克切片,剩余切块;葱切段。

2用油15克起锅,把糯米、肉丁、肫丁、火腿丁、冬姑丁、片、莲子等放在锅中,溅入绍酒15克、放精2.5克炒匀,铲起放在汤窝里,随将滚熟的斩好放在炒匀的物料面上,加入绍酒15克、上汤750毫升、二汤750毫升、用精3.5克、味精调味,把块、葱段放在面上,随放进笼内煲至稔,取起,撇去汤面油,弃掉、葱,撒上胡椒粉便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 2

珍珠碎煲光鸭制作提示

本菜中选用的鸭是已经宰杀干净的光鸭;鸡肫就是鸡胗。

珍珠碎煲光鸭食谱营养

珍珠碎煲光鸭食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑肉 鹌鹑蛋 螃蟹 西红柿 鸽肉 野鸡
宜搭油菜 毛豆 冬瓜 薏米 豆腐 武昌鱼 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 荸荠 牛腩 鲤鱼 鳕鱼 花菜 鸡腿 木耳菜 带鱼 木瓜 豇豆 胡萝卜 芹菜 莴笋
糯米
相克鸡肉 鸡翅 鸡胸脯肉
宜搭赤小豆 莲藕 乌鸡 鸭肉 葡萄 桑葚 香瓜 兔肉 鲜枣 椰子
猪肉
相克杏仁 驴肉 鸭梨 鲫鱼 羊肝 红豆 海螺 牛排 甲鱼 菊花 黄豆 田螺 菠菜 香菜 百合 荞麦 何首乌 刀豆 乌梅 豆类 鹌鹑 甘草 雪花梨
宜搭芸豆 山楂 菠萝 大蒜 香菇 银耳 洋葱 鸡腿菇 芒果 木瓜 西瓜 枇杷 柿子 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 冬笋 紫菜 牡蛎 鸡蛋 南瓜 圆茄子 茄子 黑木耳 蕨菜 丝瓜 扁豆 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
莲子
相克猪肚
宜搭银耳 枸杞子 榛子 荸荠 百合 红薯 南瓜 山药 木瓜 红枣 白果 黑米 花生 腰果 桂圆 银杏 豆浆

宜搭茶树菇 灵芝
鸡胗
宜搭芡实 覆盆子 山药 牛鞭

珍珠碎煲光鸭相关菜谱

珍珠碎煲光鸭营养成分

以上是珍珠碎煲光鸭的介绍
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