芥菜番薯汤

芥菜番薯汤的做法

1芥菜洗净，切约5厘米长。

2番薯（甘薯）去皮，洗净，切角形。

3水七杯或适量放入煲内煲滚，放入芥菜，番薯煲滚，慢火煲20分钟至芥菜，番薯粒，方可下盐调味，不下盐也可，无须下油。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

芥菜番薯汤健康提示

番薯功能补中和血，益气生津，通便，芥菜有清热除烦的功效。

清热去暑，润肠，开胃健脾，助消化。