雪里蕻冬瓜汤

雪里蕻冬瓜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜减肥瘦身清热解毒夏季养生
冬瓜的做法
冬瓜350克
芥菜的做法
芥菜75克
香油 10克
3克
味精 1克

雪里蕻冬瓜汤的做法

1冬瓜去皮、瓤,洗净,切成3厘米长、2厘米宽、5毫米厚的片;雪里蕻洗净,切成丁备用。

2冬瓜片放入沸水锅内煮二三分钟,捞出用冷水过凉,沥水。

3汤锅放到旺火上,倒入素汤,放入冬瓜片和雪里蕻丁,烧开撇去浮沫,放入精味精,盖上锅盖,烧半小时左右,淋入香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤鲜可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 6
养颜 4

雪里蕻冬瓜汤食谱营养

雪里蕻冬瓜汤食物相克

冬瓜
相克 山竹 鲫鱼 红豆 海螺 猪肝
宜搭甲鱼 鸡肉 火腿 猪小排 椰子 豇豆 口蘑 鲤鱼 牡蛎 红枣 草鱼 芡实 绿豆芽 茶树菇 平菇 香菇 银鱼 芦笋 菠菜 白菜 海带
芥菜
相克 山竹 鸡肉 鳖肉 鲫鱼 鸡肝
宜搭 猪肝 鸭肉 鸡心 冬笋 黄鱼

雪里蕻冬瓜汤相关菜谱

雪里蕻冬瓜汤营养成分

以上是雪里蕻冬瓜汤的介绍
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