菠菜虾米汤

菠菜虾米汤的做法

1菠菜去根洗净，切成段，用开水烫一下捞出，虾米浸泡洗净。

2油烧热加虾米略炒，爆葱末，放入清汤500克、盐、菠菜，待汤开后，撤去浮沫，加入牛奶，起锅盛入汤碗内。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

菠菜虾米汤健康提示

此汤养血补血，润肠通便，适用于贫血或气血虚弱之人，还对胃功能失调，便秘，神经官能症，维生素缺乏症和呼吸道疾病患者有辅助治疗作用。

养血止血，便秘失调，缺维生素。