美宫肉

美宫肉

工艺清蒸口味咸鲜味
私家菜营养不良利尿防癌抗癌便秘
五花肉的做法
五花肉300克
冬笋的做法
冬笋75克
莴笋的做法
莴笋100克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
火腿肠的做法
火腿肠50克
豌豆苗的做法
豌豆苗3克
八角 2克
3克
料酒 10克
5克
味精 3克
酱油 10克

美宫肉的做法

1将肉(去皮的肥瘦肉,最好见方)洗净,下汤锅煮至七八成熟,捞出晾凉,再切成8厘米长、1.6厘米宽、0.3厘米厚的长方片;火腿、冬笋、青笋均切成同样的长方片;水发冬菇去柄后,片成片,挤去水分。

2冬菇、冬笋、青笋片用沸水焯过,控去水分;把豆苗去根,洗净,用沸水烫一下,捞出控干。

3取用大蒸碗,将火腿、肉片、冬笋、青笋,依次相间,斜倚着坡叠码在碗中,成为一长行,左,右两侧横码,码满碗后,碎料盖在碗口,加入、大料、料酒、高汤、酱油味精,上屉旺火蒸烂,出屉后拣去、大料,原汤滗出,将肉菜扣入汤盘中,顶上撒豆苗。

4原汤汁放勺内,加入少许高汤,调好颜色和口味,旺火烧沸,浇在汤盘的肉上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感五色间隔如瓦垄,色泽美观,口味咸香鲜,宜于酒席饭菜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

美宫肉制作提示

冬菇即为香菇。

美宫肉食谱营养

美宫肉食物相克

莴笋
相克细辛 蜂蜜 奶酪
宜搭芸豆 香菇 鸡腿菇 蒜苗 大蒜 猪肉 瘦猪肉 海蜇 竹笋 胡萝卜 黑木耳
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑蛋 鹌鹑 野鸡 鸽肉
宜搭武昌鱼 木耳菜 马蹄 冬瓜 毛豆 豆腐 薏米 豇豆 木瓜 芹菜 胡萝卜 莴笋 油菜 带鱼 花菜 草鱼 牛肉 鸡腿 鲤鱼 鳕鱼 牛腩 扁豆 猪肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
豌豆苗
相克羊肉
宜搭

美宫肉相关菜谱

美宫肉营养成分

以上是美宫肉的介绍
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