1将葱洗净切成丝,蒜去皮切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;将里脊剔去筋,先片成大薄片,再顺切成0.3厘米粗、7厘米长的丝,放盆内加盐2克、水淀粉和蛋清,搅拌浆好;香菜摘去叶留梗,洗净,切成3厘米长的段备用。
2取一个小碗,将料酒、盐适量、味精、高汤、醋、葱丝、蒜片对好汁。
3净炒勺放旺火上,放猪油烧至三四成热时,拨入里脊丝,拨散划透,即倒入漏勺内控油;原勺留少许底油,上旺火,放香菜段,倒回里脊丝,烹入对好的调味汁,迅速颠抖均匀,即淋入香油,出勺装平盘。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感里脊白嫩,香菜绿而嫩脆,咸鲜清淡,宜于酒菜。
调料中的猪油大部分作里脊丝滑油用,所以宜准备比实际用量金多一些。