芫爆里脊丝

芫爆里脊丝

工艺芫爆口味咸鲜味
私家菜贫血滋阴肾调养青少年
猪里脊肉的做法
猪里脊肉250克
香菜的做法
香菜100克
大葱 2克
白皮大蒜 3克
料酒 10克
5克
味精 3克
2克
鸡蛋清 20克
豌豆淀粉 20克
炼制猪油 70克
香油 4克

芫爆里脊丝的做法

1将葱洗净切成丝,蒜去皮切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克,待用;将里脊剔去筋,先片成大薄片,再顺切成0.3厘米粗、7厘米长的丝,放盆内加2克、水淀粉和蛋清,搅拌浆好;香菜摘去叶留梗,洗净,切成3厘米长的段备用。

2取一个小碗,将料酒适量、味精、高汤、、葱丝、蒜片对好汁。

3净炒勺放旺火上,放猪油烧至三四成热时,拨入里脊丝,拨散划透,即倒入漏勺内控油;原勺留少许底油,上旺火,放香菜段,倒回里脊丝,烹入对好的调味汁,迅速颠抖均匀,即淋入香油,出勺装平盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感里脊白嫩,香菜绿而嫩脆,咸鲜清淡,宜于酒菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

芫爆里脊丝制作提示

调料中的猪油大部分作里脊丝滑油用,所以宜准备比实际用量金多一些。

芫爆里脊丝食谱营养

芫爆里脊丝食物相克

香菜
相克猪肉 猪肝 黄瓜 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
猪里脊肉
相克田螺 菠菜 香菜 菊花 黄豆 杏仁 鲫鱼 荞麦 鹌鹑
宜搭芸豆 菜花

芫爆里脊丝相关菜谱

芫爆里脊丝营养成分

以上是芫爆里脊丝的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询